Базовий курс: "Повітряне полотно" 😍🎀

❓️Що в курсі? ❓️
☝️5 уроків по 15-30 хвилин чистого матеріалу без води та реклами😊
☝️Розбір розминок та техніки Гнучкостей, силових елементів, стійок та балансів для базового рівня(новачки, любителі)
☝️Розбір обривів, а також Розбір комбінацій😍 (новачки, любителі, полупрофі)
☝️Це база, без якої не можна рухатись далі, потрібен курс абсолютно всім та принесе велику користь та розуміння техніки.

Не соромтеся запитувати!

Ми готові відповісти на всі ваші запитання

Задати питання про курс

Безкоштовно отримати
доступ до першого відео

отримати Безкоштовно

5 уроків

по ~25 хв

ціна курсу

4000 грн

Теми курсу:

Розминка та ЗФП для повітряних гімнастів

Ознайомтесь із ефективними методами підготовки до тренування та розробіть правильну техніку розтяжки перед виконанням вправ на кільцях

Полотно, техніка безпеки та розбір елементів підвісу

Варіація лазів та гнучкість на полотні

Силові елементи та баланси

У цьому уроці ви навчитеся виконувати силові елементи, які зміцнять ваше тіло, та освоїте балансування для покращення контролю під час виконання трюків

Стійки та обриви

Цей урок фокусується на техніці виконання стійок та обривів, що є ключовими елементами у повітряній гімнастики

Обриви, комбінації та динаміка

На завершальному уроці ви навчитеся поєднувати обриви з різними комбінаціями, що дозволить вам додати динаміку та різноманіття у свої виступи

Обриви, перехвати, роли та динамічні комбінації

Детально вивчайте техніку піднімаючи свій рівень виконання на кільцях.

Засновниця студії, творчий лідер та чемпіонка🏆. Визнаний тренер та Майстер спорту України 🇺🇦 з естетичної гімнастики. З більш ніж 10-річним досвідом у повітряній гімнастиці, вона створила простір, де розвивається та твориться мистецтво.

Ангеліна не тільки надихає своїх учнів до досягнень у спорті, але й виступає як визначний символ успішної та сильної жінки, яка змінює стереотипи та втілює свої амбіції у реальність.

за свою кар’єру Ангеліна:

Приймала участь у ТВ шоу у ролі повітряної гімнастки: