Повітряне кільце

Не соромтеся запитувати!

Ми готові відповісти на всі ваші запитання

Задати питання про курс

Безкоштовно отримати
доступ до першого відео

отримати Безкоштовно

7 уроків

по ~20 хв

ціна курсу

3000 грн

Теми курсу:

Розігрів та ЗФП перед кільцем

Ознайомтесь із ефективними методами підготовки до тренування та розробіть правильну техніку розтяжки перед виконанням вправ на кільцях.

Все про повітряне кільце

Дізнайтеся, як обрати обладнання, діаметр кільця та забезпечте безпеку під час тренувань.

СФП на повітряному кільці

Вивчіть техніку роботи з кільцями в статичному режимі.

Техніка "рогатки"

Освоюйте базові силові трюки та розширюйте свої можливості на кільцях.

Базові трюки на гнучкість

Освоюйте акробатичні елементи, покращуючи свою гнучкість.

Базові баланси та стійки

Вдосконалюйте свої навички у виконанні різноманітних балансів та стійок на повітряних кільцях.

Обриви, перехвати, роли та динамічні комбінації

Детально вивчайте техніку піднімаючи свій рівень виконання на кільцях.

Засновниця студії, творчий лідер та чемпіонка🏆. Визнаний тренер та Майстер спорту України 🇺🇦 з естетичної гімнастики. З більш ніж 10-річним досвідом у повітряній гімнастиці, вона створила простір, де розвивається та твориться мистецтво.

Ангеліна не тільки надихає своїх учнів до досягнень у спорті, але й виступає як визначний символ успішної та сильної жінки, яка змінює стереотипи та втілює свої амбіції у реальність.

за свою кар’єру Ангеліна:

Приймала участь у ТВ шоу у ролі повітряної гімнастки: