Блог

Почему на групповых все занимаются в своем темпе?  Одна из самых распространенных мыслей человека перед первой тренировкой: «А вдруг я буду самым слабым в группе?» Или: «Я не умею садиться на шпагат». «Я совсем не спортивный». «Все уже умеют, а я даже не знаю, как держаться за полотно». «Мне будет стыдно, если у меня ничего […]

Можно ли начать заниматься воздушной гимнастикой без спортивной подготовки? Да! Для того чтобы начать заниматься воздушной гимнастикой, не нужно иметь спортивную подготовку, хорошую растяжку или сильные руки. Это один из самых распространенных страхов наших новых учеников в Inversion Aerial Studio. Многие думают: «Я совсем не спортивный», «Я не умею подтягиваться», «Я недостаточно гибкий», «У меня […]

С какого возраста можно заниматься воздушной гимнастикой? «А с какого возраста можно отдать ребенка на воздушную гимнастику?» — один из самых частых вопросов, которые мы получаем в Inversion Aerial Studio. Родители часто думают, что для занятий воздушной гимнастикой нужно начинать с самого раннего возраста. На самом деле строгой привязки к возрасту нет. Важно учитывать физические […]

Канифоль и магнезия в воздушной гимнастике: зачем они нужны и что выбрать? Если вы хотя бы раз видели тренировку по воздушной гимнастике, то, возможно, замечали, что перед выполнением элементов спортсмены используют специальные средства для улучшения сцепления с реквизитом. Чаще всего это канифоль или магнезия. Но что это такое? Зачем они нужны? Чем отличается канифоль от […]

Воздушные полотна, кольцо или петли: какой реквизит выбрать новичку? Если вы решили попробовать воздушную гимнастику, то наверняка уже видели красивые фотографии и видео с воздушными полотнами, кольцом и воздушными петлями. И практически каждый новичок задает один и тот же вопрос: «Что лучше выбрать для первой тренировки?» В Inversion Aerial Studio мы слышим этот вопрос очень […]

Какую одежду выбрать для воздушной гимнастики? Один из самых частых вопросов, который мы слышим от новых учеников в Inversion Aerial Studio, — «Что надеть на первую тренировку?» На самом деле правильно подобранная одежда влияет не только на внешний вид, но и на комфорт, безопасность и качество выполнения элементов. Во время занятий воздушной гимнастикой тело активно […]

Первая тренировка в Inversion Aerial Studio: что нужно знать? Если вы давно хотели попробовать воздушную гимнастику, но постоянно откладывали запись из-за волнения или неизвестности — эта статья именно для вас. Практически каждый новый ученик перед первой тренировкой задает одни и те же вопросы: что надеть, нужна ли спортивная подготовка, будет ли страшно, как проходит занятие […]

Как перебороть страх перед первой тренировкой по воздушной гимнастике? Практически каждый человек, который впервые задумывается о занятиях воздушной гимнастикой, испытывает волнение. И это абсолютно нормально. «А вдруг у меня не получится?», «Я никогда не занимался спортом», «Я боюсь высоты», «У меня не хватит сил», «Мне уже поздно начинать» — именно такие мысли мы ежедневно слышим […]

Почему воздушная гимнастика — один из лучших видов спорта для детей? Преимущества занятий в Inversion Aerial Studio Каждый родитель мечтает, чтобы его ребенок рос здоровым, уверенным в себе, сильным и счастливым. Именно поэтому выбор спортивной секции становится важным решением. Одним из самых красивых, современных и полезных видов спорта сегодня является воздушная гимнастика. Она сочетает в […]

Почему взрослым следует попробовать воздушную гимнастику? Многие думают, что воздушная гимнастика – это только для детей, молодых или профессионалов. Но это совсем не так! Этот вид активности подходит людям всех возрастов, и можно начинать даже после 20, 30 или 40 лет. Главное – желание попробовать что-то новое и забота о своем теле и душе☺️ Преимущества […]

✨ Фотосессия под дождем – магия в каждом кадре! ✨ Наша студия провела невероятную профессиональную фотосессию под дождем, подарившую множество ярких эмоций и действительно впечатляющих фотографий. Атмосфера, движение, капли дождя и мастерство фотографа создали кадры, которые хочется просматривать снова и снова. Мы рады поделиться этими особыми моментами и напомнить, что каждый может стать участником наших […]

8 сентября в Инверсии прошел день бесплатных занятий для новичков. Это возможность попробовать тренировки БЕСПЛАТНО🫶 Мы проводим один-два раза в год такой день! Если вы никогда не пробовали воздушную гимнастику, но всегда мечтали, то этот день для вас 🫶 За этот день Инверсия смогла привлечь к занятиям и влюбить в воздушную гимнастику 15 человек